Актрисата изглежда зашеметяващо на 44 години
През 2014 Дженифър Анистън трябва да навърши 45 години. За изумление на феновете, актрисата не само, че не е мръднала във визията от младите си години, ами дори изглежда по-добре от преди. Пресни снимки от коледната ваканция на звездата в Мексико разкриха зашеметяващото тяло, което Джен гордо разхождаше в зелен бански костюм. Каква обаче е тайната на перфектния външен вид на актрисата?
[caption id="attachment_58388" align="alignleft" width="300"]
Дженифър Анистън разкри тайната на съвършеното си тяло[/caption]
Оказа се, че е съвсем простичка. От години звездата от "Приятели" спазва така наречената "зонова диета", която се състои в консумирането на 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. И макар да е привърженичка на мексиканската храна, Анистън включва в менюто си основно риба, пилешко и зеленчуци, а на ден изяжда задължително поне една салата.
Освен хранителният режим, бившата съпруга на Брад Пит се занимава и редовно с различни видове спорт. Актрисата е сред най-известните почитателки на йогата и признава, че прави упражнения поне 4-5 пъти в седмицата. Това обаче далеч не е всичко. Преди всяка тренировка по йога, Джен прекарва минимум по половин час на пътечката за бягане.
За завършек на серията, екранната Рейчъл прави интервална тренировка, в която редува различни стягаща упражнения. "Лесно е", споделя самата Джен - "Правиш упражнения всеки ден и спираш да ядеш боклуци", завършва звездата.
[gallery link="file" ids="58389,58390,58391,58392,58393,58394"]
