И Биляна Йотовска събра погледите с перфектно и изваяно тяло на плажа
[caption id="attachment_97377" align="alignright" width="300"]
Биляна Йотовска разголи перфектно тяло на плажа[/caption] След Есил Дюран и Илиана Раева и моделката Биляна Йотовска събра погледите на плажа с убийствена фигура. Тя винаги е била модел за подражание и се слави като жена с най-красивото и съвършено тяло в страната. 
Спечелила е много фитнес състезания и конкурси с перфектно поддържаното си тяло, а фигурира и в класации за най-секси тяло. Поразголена на плажа, тя предизвика и завистта на много посестрими. А тя си е за завиждане. Стегнати задни части, плочки на коремчето, нито грам мазнина по изваяното тяло. Но как постига тази визия, предизвикаща възхищението и на форумци, които я засипват с комплименти от рода да „Имаш тяло убиец”, „Невероятна си”.
Най-важното е постоянството, убедена е красивата половинка на културиста Митко Димитров. Резултатът от дългия период на ваене на перфектна фигура може да бъде заличен за нула време без постоянство и упоритост. За да постигнат мечтана фигура, жените не трябва да се хващат с последната нашумяла диета, а да тренират редовно и да се хранят балансирано, за да са не само красиви, но и здрави, съветва Йотовска.
В момента Биляна успешно съчетава почивката с подготовката си за участие в Легиона по бягане, който ще се проведе на 29 август в Панчарево. Самата тя споделя, че се чувства комфортно в собственото си тяло, защото спортува редовно и се храни здравословно и балансирано. Няма някакви чудодейни диети. Просто избягва въглехидратите, старае се да не се докосва до пържени и тестени храни. Набляга на салатите, чистото месо, рибата и ядките. Плодовете консумира до обяд.
Биляна Йотовска съветва да се хапва по малко, но често и да няма големи периоди на гладуване. Закуската е много важна, а много хора я пропускат. Добре е в нея да се включат овесени ядки, защото дават енергия е съветът на красавицата. На тиган си прави палачинка от споменатите ядки, яйца като слага повече белтъци и извара. Особено любим й е спанакът и често го включва не само в сутрешното си меню. Не пропуска и зеленото кафе. Важно е и количеството вода, позволява си и повече от 3 – 3,5 литра на ден, но това е защото активно спортува. За да се чувстват комфортно по бански на плажа, жените не трябва да чакат да дойде лятото, а да полагат целогодишни усилия, съветва красавицата с най-хармоничното тяло. А за да е в хармония и със себе Биляна Йотовска, заслугата е на сплотеното й и щастливо семейство. Съпругът й е винаги до нея, а малката им дъщеричка е гордостта на мама.
