Кейт Мидълтън разкри как поддържа перфектната си формаКейт Мидълтън влезе във форма след двете си раждания за нула време
Кейт Мидълтън поддържа перфектната си форма с табуле и гаспачо. Съпругата на принц Уилям влезе за нула време във форма след двете си раждания, с което предизвика възторг у феновете си. Херцогинята на Кеймбридж не крие, че спазва хранителен режим, за да бъде винаги красива и елегантна, който обаче е доста щадящ за организма и не изисква гладуване. [caption id="attachment_99227" align="alignleft" width="300"]
Кейт Мидълтън се поддържа с гаспачо и табу;е[/caption] Кейт залага основно на суровите храни в диетата си, в които основно място заемат салата табуле и гаспачо. Въпросните храни се препоръчват горещо от диетолозите, тъй като освен, че влияят добре на фигурата, се грижат за добрия и сияен вид на кожата, косата и ноктите. Освен тях, в менюто на херцогинята преобладават годжи бери, диня и бадемово мляко. Хубавицата не използва олио, а само зехтин, а суровите продукти комбинира предимно с морски дарове или с различни по вид сирена. За да не увреди организма от прекаленото суровоядство обаче тя хапва редовно супи и ястия с печени или задушени зеленчуци Освен това херцогинята не спира да спортува в личния си фитнес салон, който е оборудван лично от съпруга й принц Уилям. Там Кейт прекарва минимум един час всеки ден като тренировката й задължително включва каране на колело. Освен това красавицата не пропуска и упражненията си по йога, които й помагат да поддържа тялото си гъвкаво и пластично. Тя неведнъж е изтъквала, че и за двете си раждания се е подготвяла със специални занимания по йога, които са били изготвени от учителя й по йога.
