Високото кръвно се повлиява отлично от тези наглед постички храни!
Медиците потвърдиха огромната полза от пет храни, които помагат в борбата с хипертонията. Ако и вие отдавна не сте виждали нормално кръвно налягане от 120/80, то се запасете с тези натурални "илачи". 
Първите са наглед обикновените картофи, които обаче правят чудеса с кръвното налягане, защото съдържат много магнезий и калий. Всеизвестно по цял свят е българското кисело мляко, което има множество несравними ползи за здравето. Една от тях е в битката с хипертонията. А който го консумира ежедневно, на практика може да се спаси от нея. Така любимото на жените какао върши чудеса с кръвното налягане, твърдят лекарите .Особено полезен е горчивият натурален шоколад, от който са достатъчни и само 20 грама на ден. Бананите са силно препоръчвани хипертония, а и помагат на мозъка. Те също са богати на калий, а един банан на закуска ви е напълно достатъчен. Бобовите култури неизменно са сред храните, в които може да търсите спасение. Те изобилстват от калий, магнезий и фибри, които поддържат в оптимални граници кръвното налягане.
