November 22, 2024

Преслава разкри диетата си! (Ето какво похапва)

https://kliuki.net/kliuki/preslava-razkri-dietata-si-eto-kakvo-pohapva/148773 Kliuki.net
Преслава разкри диетата си! (Ето какво похапва)

Преслава разкри диетата си

Зелена салата, моркови с цвекло, печени зеленчуци, пиле и риба на скара с вода и много сокове. Преслава си пусна снимки от маса и най-накрая показа с какво се храни. Както е известно, изпълнителката е толкова слаба напоследък, че чак плашеше с вида си. В мрежата пък се разнасяха зловещи истории, че кара на въздух и почти не се храни, поради което е и толкова слаба. Дори припадала по участия. Истината обаче се оказа по-различна. Преслава не само не гладува, но и охотно всичко, което поиска. Вместо да нагъва въглехидрати, от които най-много се пълнее, певицата е минала на доста по-здравословен режим — с охота похапва зеле и моркови, като дори пържолите не са й чужди. Преди ден Преслава си пусна снимки от маса, на които разкри и част от менюто си. А в него влизат един куп зеленчуци, бяло и червено месо, но нищо като въглехидрати. Всъщност се оказа, че любими на певицата са салатите от моркови и цвекло в комбинацията с традиционната шопска салата. Всичко това е допълнено от печена на скара риба или пилешка пържола, заедно с моркови, броколи и патладжани. Преслава не отказва и червено месо, но вместо алкохол предпочита прясно изцедени сокове и води. И съвсем по балкански, приятелската вечеря е гарнирана с люти чушки — несъмнено най-добрия помощник за доброто храносмилане и срещу вирусите. Самата Преслава неведнъж е казвала, че се храни нормално, но просто внимава какво яде. А с нейния натоварен ритъм и цигарите, които не може да откаже, бързо е стопила излишните килограми, които имаше. Фолк певицата споделя, че често няма време за спорт, а когато снима клипове, работи по 16 — 18 часа на ден. [caption id="attachment_106345" align="aligncenter" width="350"]Преслава разкри диетата си - ето какво яде Преслава разкри диетата си - ето какво яде[/caption] „При такова темпо и натоварено ежедневие често забравям даже да ям”, споделя още брюнетката. А когато реши да хапва, внимава какво яде. Както се вижда менюто на певицата е разнообразно. Но тя просто внимава с въглехидратите, благодарение на което е свалила почти 15 килограма. press 67