Само преди десетина дни звездата от “Приятели” буквално спря интернета на инстаграм, като качи си отвори акаунт и качи първата си снимка. А тя бе, естествено, с останалите от сериала. Последваха милиони лайкове и коментари, както и много похвали за отличната форма, в която е 50-годишната актриса.Нейните тайни за добра форма всъщност са съвсем прости. Ето какви са те: никакви междинни яденета и здраво спортуване в домашния фитнес. “Мразя цвекло и хайвер. И двете никога не влизат в хладилника ми. Не ми харесва вкусът им, а не е като да не съм опитвала. Ужасен е”, разказа звездата в интервю за yahoo. В него тя разказва и че в хладилника ѝ винаги има зеленчуци, яйца и пиле. “Правилата ми са прости - колкото се може повече плодове и зеленчуци, минимални количества захар, литри вода и добър сън. Ям хляб, но, ако трябва да отслабна по някакъв повод, той е първото, което спирам. Имам фурна за пица, правя и домашна лазаня”, разкрива още актрисата. Що се отнася до диетата ѝ - ето примерен ден. Той започва с чаша топла вода с лимон и кафе. За закуска - шоколодов шейк с плодове и твърдо сварено яйце. За обяд - салата с риба тон, а за вечеря спагети от тиквички с пиле. Тайните на Дженифър Анистън - домашен фитнес и здравословно хранене
-
777 прочита
Само преди десетина дни звездата от “Приятели” буквално спря интернета на инстаграм, като качи си отвори акаунт и качи първата си снимка. А тя бе, естествено, с останалите от сериала. Последваха милиони лайкове и коментари, както и много похвали за отличната форма, в която е 50-годишната актриса.Нейните тайни за добра форма всъщност са съвсем прости. Ето какви са те: никакви междинни яденета и здраво спортуване в домашния фитнес. “Мразя цвекло и хайвер. И двете никога не влизат в хладилника ми. Не ми харесва вкусът им, а не е като да не съм опитвала. Ужасен е”, разказа звездата в интервю за yahoo. В него тя разказва и че в хладилника ѝ винаги има зеленчуци, яйца и пиле. “Правилата ми са прости - колкото се може повече плодове и зеленчуци, минимални количества захар, литри вода и добър сън. Ям хляб, но, ако трябва да отслабна по някакъв повод, той е първото, което спирам. Имам фурна за пица, правя и домашна лазаня”, разкрива още актрисата. Що се отнася до диетата ѝ - ето примерен ден. Той започва с чаша топла вода с лимон и кафе. За закуска - шоколодов шейк с плодове и твърдо сварено яйце. За обяд - салата с риба тон, а за вечеря спагети от тиквички с пиле. 
