April 24, 2025

Топ културистът Митьо Крика на 50: Мечтая да се завърна в България в най-скоро време

Максимум тренира 30 минути тежести и 30 минути  кардио 

https://kliuki.net/liubopitno/top-kulturistat-mityo-krika-na-50-mechtaya-da-se-zavarna-v-balgariya-v-nay-skoro-vreme/242716 Kliuki.net
Топ културистът Митьо Крика на 50: Мечтая да се завърна в България в най-скоро време

Димитър Ходжев, известен с прякора си Митьо Крика, е сред най-добрите родни културисти и като такъв зад гърба си има множество награди и отличия. Никога обаче не обича да се хвали с постигнатото. Завършил е НСА в София, в Англия пък е карал всевъзможни курсове, за да докаже, че българите не са втора категория хора. Спазват строг режим – лягане най-късно в 19 ч., ставане в 4 сутринта, за да пише втора книга „Тайната на отслабването 2“.  През деня работи като учител в католическо училище, където преподава физкултура, физика, математика, химия и биология. Роден е на 4 април 1975 г. и не е за вярване! – тези дни навърши 50 години.

- Честит юбилей! Къде ви намираме в момента и как се чувствате на 50? Изгубихте се от българските медии в последните години…
- Искрено благодаря за поканата да гостувам в рубриката ви „Рожденик на седмицата“. В момента съм в жилището си в Лондон, Великобритания. Чувствам се страхотно, като на 50. Работя в училище от близо 15 години, което смея да твърдя, че е едно от най-добрите в Лондон. Естествено, че ми липсва милата родина. Аз съм обикновен човек, мечтател, та дори и фантазьор по малко. Детското в мене не е изчезнало, въпреки че вече съм на 50 години. Може би защото работата ми е свързана с деца…

- Отказахте ли се от идеята да ставате учител в Чепеларе, откъдето е съпругата ви Камелия?
- Не съм се отказал да се завърна в България, по-точно в Чепеларе, от- където е моята съпруга. И наистина искам да стана учител в Чепеларе или Смолян, но това може би ще се случи в близкото бъдеще. Може да се захвана с някакъв бизнес, времето ще
покаже. Влюбих се в този град и в родопчаните. Природата там е невероятна, няма такава никъде по света. Когато си сменях адресната регистрация, служителите на МВР
ме гледаха странно. Не можеха да проумеят защо от София искам да се местя в Чепеларе. Обикновено хората правят обратно, дават зор да са столичани.

- Впрочем не сте разказвали къде срещнахте  съпругата си Камелия?
- В София се срещнахме за първи път с моята съпруга Камелия. Тя работеше близо до моя офис и така станаха нещата. Предложих й да заминем заедно за Англия. Тя се съгласи. В началото беше доста трудно. Като пристигнахме в Англия, нямахме пари да се върнем обратно в България, може би затова се мобилизирахме и оцеляхме на острова. Искам да кажа, че в чужбина се живее трудно. Нямаш социален живот, работиш, учиш, спиш, на практика нямаш приятели. И това се повтаря непрекъснато. Въпреки че имаме британски паспорти, ние си оставаме обикновени емигранти, и то източноевропейци. Винаги сме били второ качество хора за англичаните и те дори не си правят труда да скрият отношението си. Това е може би една от причините, за да изкарам втора бакалавърска степен и още две магистратури (общо имам 4 магистратури) и много други курсове, та дори и екстра учителски квалификации. Целта бе да докажа на англичаните, че съм повече от тях.

- Разказвате ли в Англия за прочутата родопска виагра – мурсалският чай?
- В интерес на истината мурсалския чай е известен в Англия, благодарение на един българин от Родопите, който през 2007 и 2008 г. получава награда „Green Apple“ в британския парламент. Покойната английска кралица Елизабет Втора, е пиела от този чай. Също знам, че астронавтите на НАСА пият мурсалски чай по време на подготовка за мисия. Мурсалският чай е кръстен на родопския връх Мурсалица. Преданията казват, че е пораснал там благодарение на сълзите на тъжния Орфей, търсещ любимата си Евридика, попили в земята. Интересното е, че този чай съдържа над 22 полезни елемента. В Англия го наричат „Чаят на дълголетието“. Най-добри лечебни и стимулиращи действия има българската билка. Аз пия всеки ден мурсалски чай.

- Вие участвахте в популярно риалити там „Go for it”, където чупихте дини с глава. Преди това мисля, че бяхте във „Великобритания търси таланти”, където смаяхте журито със сила...
- Така е, даже имах покана в „Ninja Warrior“, тоест най-добрата нинджа, но се отказах. Постигнах си тази налудничава, та дори глупава идея да участвам в английски шоупрограми. Ако ще участвам пак, този път ще е в България и може би в „Хелс Китчън”, харесва ми това предаване. Да участваш в такъв вид предавания в Англия, е доста трудно, голяма селекция от голям брой кандидати. Аз бях късметлия.

- Имате ли английски фенове, които Ви следват заради вашето излъчване, мускули, сила? Какво ви казват те?
- Имам много фенове, както в България, така и в Англия. Това ме провокира да напиша и в скоро време да издам „Тайните на отслабването 2, която ще е преведена и на английски. Първата си книга, „Тайните на отслабването" написах преди 23 години. Втората ми творба е много по-добра от първата, защото има глава „Съветите на шампионите”, как те отслабват и поддържат топ форма. Описал съм и експериментите с метаморфозите на моето тяло – от дебел ставам слаб и хармоничен, въпреки че съм на 50 години

- Кой е бил най-хубавият и най-лошият момент в живота ви?
- Най-хубавият е, че намерих любовта, а най-лошият е, че загубих двамата си родители. Именно на тях посещавам втората си книга.

- Имате ли мечти, или вече сте реализирали всичките си желания?
- Всеки човек има мечти и моята е да се завърна в България в най-скоро време.

- Помните ли на каква възраст изкарахте собствени пари и за какво ги похарчихте?
- Спомням си, бях ученик и работех като охрана в дискотеката в АОНСУ – бившата партийна школа в квартал „Овча купел“, където сега е Нов български университет. Не си спомням за какво съм ги похарчил. Никога не съм имал пари и не мога да се нарека дори богат. Както е в България, така и в Англия учителските заплати не са високи. Често съм работил на две места, особено в Англия.

- Колко ви струва като време и средства да поддържате фигурата си в перфектна форма? Спазвате ли хранителен режим?
- Добрата фигура струва средства, най-вече време, прекарано в залата и лишения. Моят дневен режим е ставане в 4 сутринта, два часа работя по книгата и към 6 сутринта правя фитнес на гладно, за да горя мазнините, складирани като мастни депа в човешкия организъм – в това е тайната на отслабването. Ще ви издам още една тайна за стройна фигура. Моята силова тренировка е високоинтензивна, а кардиото на края на тренировката е ниско интензивно, за да горя по-добре мазнини. Максимум тренирам 30 минути тежести и 30 минути  кардио. Спазвам хранителен режим, който мога да нарека „Модифицирана циклична кето диета“. Образно казано, това е кето диета, но преобладаващите ресурси идват предимно  от протеините. Така правя пет дни в седмицата и през уикенда ям повече комплексни въглехидрати с нисък гликемичен индекс. Поради писането на книгата в последните 6 месеца не бях ходил на фитнес и станах леко пухкав. С тази диета, тренировките и необходимите добавки, свалих 10 килограма.

- Имали ли сте предложения да влизате в политическа партия, да ставате депутат, били ли сте финансово изкушаван от политици?
- В интерес на истината имах скоро покана за общински съветник в Лондон. Но се отказах, защото общинските съветници в английската столица не получават заплати, а взимат основно за надбавки и за възстановяване на разходи за свършената работата. А сметките трябва да се плащат, затова обикновено пенсионери заемат длъжността съветник. Аз наблюдавам българската политика с интерес и даже имам приятели политици, министри, кметове и общински съветници.
Източник: Уикенд