December 16, 2024

Aлекс Богданска: Преживях бърнаут

Две седмици не могла да функционира

https://kliuki.net/kliuki/aleks-bogdanska-prezhivyah-barnaut/235843 Kliuki.net
Aлекс Богданска: Преживях бърнаут

Алекс Богданска сподели в откровено интервю за предаването „На фокус“ своите размисли и преживявания, свързани с трудните моменти, през които е преминала. Един от най-тежките периоди за нея е бил бърнаутът, който е преживяла миналата година поради прекомерно натоварване с работа. В този момент тя е осъзнала колко важно е да се намери баланс между амбицията и грижата за себе си.

„Две седмици не можех да функционирам,“ споделя Алекс. Нейната откровеност разкрива колко трудно може да бъде за човек, който е свикнал постоянно да бъде активен, да приеме моментите на застой. Тя признава, че страхът от бездействие я е карал да бъде постоянно заета, но през този труден период е научила важния урок да се отпуска и да бъде по-непукист, което ѝ е помогнало да се освободи от ненужни емоции.

Богданска подчертава, че пътят към успеха често остава скрит за околните и мнозина не осъзнават колко труд и постоянство са необходими. Тя изразява интерес към историите на хората и как те са стигнали до своите успехи, защото за нея този процес е не по-малко важен от самия резултат.

Алекс говори за предизвикателството да запази женствеността си, докато същевременно е изключително дисциплинирана и изрядна в работата си. Определя себе си като „войник“ и подчертава, че успехът ѝ не се дължи само на визията, а на професионализма и упоритостта. Въпреки това, тя осъзнава, че понякога се е налагало да поема роли, които не ѝ допадат, и че адаптацията е била ключова за нейното развитие.

Изказванията ѝ вдъхновяват с откровеност и подчертават, че зад перфектния образ на екрана стоят усилия, борби и стремеж към баланс.

Източник: blitz.bg